通常醫生會建議排卵期建議你做一休一,在醫學統計上天天做的精子品質較差。

因男性在製造精子時,需要一些工作天吶..能理解吧XD?並不是現擠現有的!

天天做,可能會造成質量都變差,所以會建議你做一休一。

 

上個週期,有二位備孕的姐妹成功了!真心替他們感到高興:)

詢問這個週期他們所做的努力,發現一位是連三做,一位是連二。

所以我這個週期打算來個連三大作戰!

擔心先生體力不支,先前滴雞精先生反應蠻不錯的,這次就來滴蜆精吧!

 

活跳跳黃金蜆精:

材料:

黃金蜆600G(更多或是更少也可以,只是滴出來的量有多少)

薑或是蒜頭 (減少腥味)切片

 

作法:

將買來的黃金蜆外殼洗淨,吐沙。

吐沙方式:將黃金蜆放入盆內,水加至比蜆再高一點,加入一點鹽(1~2茶匙),以及一根鐵湯匙(可有可無)

放置陰暗處(烤箱微波爐)等待約1~2hr看沙吐出來了沒有~

如果要放至隔夜,請蓋上溼抹布放入冰箱哦!(不然明天就臭掉啦)


 

 

壓力鍋版本:

將吐沙完畢的蜆放入壓力鍋內有洞洞的籃內,

再將薑或是蒜頭放入沒有洞洞的籃內

鍋底加上約3公分高的水,煮至壓力達標時煮20分鐘放涼即可。

電鍋版本:

 

將薑或是蒜頭放入碗公後倒扣入內鍋,

將吐沙完畢的蜆放入碗公周圍

外鍋放入三合水,煮40分鐘即可。

 

滴出來的蜆精趁熱喝一點味道都沒有!

如果一次做比較多,也可以放入冰塊,要食用時再加熱就好囉!

 

剩下的蜆,老人家都是建議丟掉,因為沒有營養價值了,

滴完我有試吃一個,是沒什麼味道了呢,但丟了還是有點可惜啊

老公今晚想吃點下酒菜,就拿來炒三杯乾扁蜆XDD

還是吃的很開心欸...是太好養了嗎? 

 

如果有跟我一樣小資的姐妹不想浪費蜆肉,


三杯食譜在這:麻油,醬油,米酒:1:1:1

起鍋熱一匙麻油,將薑片及蒜頭放入,有點香味後再放入蒜頭,爆香完成。

之後放些許冰糖,煮至焦糖狀,將蜆以及一匙醬油一匙米酒加入,拌一拌,

帥氣的抓一把九層塔去掉中間梗粗的部份,起鍋前拌入即可

下次有做照片再補上XD 

 

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