大V生活

重點先寫在前面：

1.餐桌氣氛要好~寶寶不吃就別勉強他~媽咪看了也難受。

2.定時不定量，不吃就收餐，到下一餐前都不補奶不補泥

3.不希望孩子吃飯配手配玩具，那麼一開始就不要讓他做。

4.副食品吃不好請放寬心，寶寶就是奇妙不可預期的生物，同樣的副食品這次可能一口都不吃，下次卻秒殺光光。 

**補充說明有人有疑慮，就移到表頭解釋**

正常還是建議4-6m開始吃副食品，

亮亮是遇到未滿3m就厭奶，3m打預防針詢問醫生後，醫生告知那就開始嘗試副食品吧！（已流口水有能力分解食物）吃多吃少都沒關係，藉由副食品不同味道的刺激寶寶可能會回頭喜歡奶。

之後的確厭奶有改善，副食品也同時吃的不錯。

到底奶喝三餐四餐五餐或是六餐，這是看寶寶的個性。

我不喜歡強迫餵食，寶寶活動力OK成長曲線持續上升，就順著他吃比較少餐了。

當初也有嘗試過多餵他奶，每每餵到大哭我也心煩，醫生也說就算遇到厭奶期也不要強迫餵食孩子，除非有活動力不佳或是結晶尿才要特別觀察。

另外，亮亮並沒有因為副食品吃多奶喝比較少，感覺嬰兒的胃有兩個啊XD

關於蛋白質能否這麼早給，我的醫生是說天然的食材，寶寶無過敏反應都可以嘗試哦。

媽咪才是最了解孩子的，依據寶寶的需求做調整吧！

----------------

自從寶寶長睡12HR後，下一個目標就是想讓孩子好好吃飯！

我和Z先生最喜歡食物了，約會出遊幾乎都以「吃」為重點~我們的孩子怎麼能不愛吃飯呢。

看過一些追著餵飯的孩子，實在不是我想要的未來啊（搖手指）

從第一口副食品，就要奠下好好吃飯的基礎！！

我常說，好習慣的養成需要重覆八百次~

請媽咪們多給自已跟寶寶信心，還沒有八百次之前都不要隨意放棄（握拳）

亮亮因為厭奶關係，提早到3M7D開始副食品~

這時候是吃四餐（7,11,15,19)，從一開始我就是給三餐，並且是在奶後馬上給，不是在餐與餐之間。

我認同在餐之間吃副食品，會讓寶寶整天都處在不餓的情況吃的不好，而且也無法好好消化清空胃。

你想想看，如果是你~早餐吃完吃早點，午餐吃完吃下午茶，晚餐吃完還要吃宵夜，天天這樣受的了嗎？

所以亮在集滿四大類（澱粉，蛋白質，蔬菜，水果）之前是吃三餐副食品，分別是餐123，

只有睡前那餐沒吃副食品，如不幸發生過敏反應白天也比較好找醫生！

集滿之後就四餐都吃副食品。

**你也可以一天只練習一餐或是兩餐，只是我是選擇三餐**

準備好了嗎？一起培養小小吃貨吧~GOGOGO~

你要提供一個好的用餐環境，你可以用餐椅，安撫椅，推車，汽座提籃都可以。

一隻好用的湯匙，我用過貝親，利奇爾，跟AVENT的，最推AVENT的QQ兔！

副食品盒我用利奇爾15ML一組（二個）25ML三組（六個）

加熱副食品的碗我用WECK，個人喜歡用玻璃的最安心，加熱方式我選擇微波~

如果你用蒸的我覺得不銹剛是好選擇。

吃副食品的態度，我是不給玩具不給吃手的，很多媽咪都說餵完要清理好累啊！

不要看寶寶才這麼小，可聰明的呢，都會聽的懂哦！

每次寶寶想拿手亂揮或是吃的時候，將寶寶的手壓回到大腿或是二邊，告訴他「吃泥的時候不吃手手」

重點是每一次都要這樣做，任何一個人餵他都要這樣做，很快的，不用幾天就有進步了。

來看看乖乖一口一口「啊」手手放二邊的影片鼓舞你吧！影片是5M17D！

如果寶寶愛吃不吃，或是吃到哭，我的作法是20分內沒有吃完就收餐（目前沒有發生過）

吃到哭，那我就再餵一口，如果還是哭就收餐。當餐結束後不補奶也不補泥一直到下一餐。

途中如果寶寶餓餓歡就哄他轉移注意力~下一餐可以提早30分鐘吃。

**親餵媽咪先奶後泥，瓶餵（無論母乳或是配方」都是先泥後奶**

第一個副食品我做了十倍粥，千萬別跟我一樣白痴一次煮一杯...吃到天荒地老都吃不完（汗）

請以米杯第一個刻度1/4再少一半的米，加上1又1/4杯的水，一起丟到鍋子裡煮滾到成粥~

取出在最上層米湯的部份，大概用15ML或是更小的副食品盒，裝個半盒就很多了。

剩下的部份一起打成泥~裝入15ML副食品盒冷凍起來。

亮的第一口是米湯，嗯..這表情就是「唉鵝，這什麼鬼」

在寶寶還坐不好時，你可以選擇放在安撫椅上斜著餵，一手抱著餵（如果有推車能放最好）~

寶寶一開始都會有「吐舌反應」把副食品頂出來是很正常的~

餵到寶寶不開心後就收餐，頂多再多餵一口，如果還是哭~就結束今天的副食品！

如果順利吃光光，下一餐就再多一份，寧可剩下一些也不要讓寶寶吃不夠。

因為我一天試三餐，所以我二天沒有過敏反應就當作OK了。

**皮膚異常，大便異常，小睡不穩定**都算是要注意的反應哦！

之後我試十倍粥~試敏二天沒問題後加入蔬菜，任何一種都可以，我是用紅蘿蔔。

這時候的吃法是十倍粥*1加紅蘿蔔磚*1

沒問題後再加入蛋白質，我選擇雞肉，不想太早吃肉的可以考慮豆類。

特別注意，肉質單獨打成冰磚，解凍時都會粉粉的不細緻，解決方式是跟澱粉一起打。

這時候變成十倍粥雞肉磚*2，紅蘿蔔*1

最後再試水果，我選擇蘋果~十倍粥雞肉磚*2，紅蘿蔔*1，蘋果*1

四大類都集滿之後開始打綜合泥加上香蕉，確保泥吃起來是溫溫甜甜的~

比例請用3332=澱粉，蛋白質，蔬菜，水果 香蕉額外加~200ML的泥加一根香蕉

提供一個我最近用的食譜，照著做差不多會有1000G的泥再多一點。

澱粉：米35G+ 根莖類（像是地瓜南瓜）75G

蛋白質：肉：206G

蔬菜：在清洗之前秤重250G~任意蔬菜，你可以用一些根莖搭配葉菜，或是全葉菜都可以，記得把太柤的梗拿掉。

我的固定班底會有洋蔥，木耳，跟一點點紅蘿蔔（因為亮容易便秘不敢給多）剩下就看當天有什麼打什麼。

水果：183G~最近是火龍果的季節又很利便，所以我給了很多火龍果，加上一些藍莓，二個蜜棗。

一般體質的寶寶我建議可以加水梨，現在也是產季好吃又便宜。

最後加上五根熟透的香蕉，水二個米杯（你可以看最後的成品決定要加還是再減一點水）

懶人做法可以把上訴品項全部放到電鍋OR電子鍋裡面煮熟~

接著放到放好水加上冰塊的水槽放涼，倒入果汁機內打到細緻！

我用VITAMIX約莫打2分鐘~用刮刀拌一下再打一分鐘，打完又變成熱熱的泥..

倒入副食品盒子後直接放入冷凍庫。

隔天準備一個大的塑膠樂扣（才不會被冰磚粘住）把冰磚全數脫模倒入盒內就完成囉！

外出我用彩虹荳荳袋~放到保溫杯超方便，餵起來不會弄髒衣服好棒！

開始吃副食品後可以嘗試給水囉，寶寶喝不喝都OK，不用刻意勉強他~

一開始玩玩杯子，一陣子後就會吸囉~一吸成功就用力誇獎他！

遇到任何狀況，歡迎來大V生活找我聊聊~~痞客邦的留言常會漏看啊！